Disanje
Pravilnim disanjem reguliraju se otkucaji srca te se snižava i stabilizira krvni tlak. Postiže se punija gibljivost rebara, ključne kosti, kralježnice i ošita, a samim time i veći kapacitet pluća.
Pravilnim disanjem reguliraju se otkucaji srca te se snižava i stabilizira krvni tlak. Postiže se punija gibljivost rebara, ključne kosti, kralježnice i ošita, a samim time i veći kapacitet pluća.
Da postoji lijek koji je tu toj mjeri djelotvoran u čuvanju zdravlja srca, vjerojatno bi ga uzimali bez oklijevanja pa čak i ako za posljedicu ima malo boli u mišićima. E pa, tjelovježba je taj lijek!