DNS – Dinamička neuromuskularna stabilizacija je najmodernija metoda duboke stabilizacije lokomotornog sustava, bazirana na razvojnoj kineziologiji djeteta u prvih 18 mjeseci života. Razvio ju je prof. Kolar iz Praške škole rehabilitacije koja je začetnik mnogih modernih principa rehabilitacije i manualne terapije. DNS kao metoda prevencije i rehabilitacije učinkovita kod stanja različite etiologije boli. Svoju široku primjenu pokazala je kod pacijenata koji imaju cerebralnu paralizu, nakon moždanog udara, kod problema s kralježnicom, kod neuroloških poremećaja, kod gerijatrijskih, nestabilnih pacijenata, u smanjenju neuromišićne boli, također i kao učinkovit tretman za smanjenje simptoma kronične migrene.
Princip duboko je ukorijenjen u znanstvenim načelima neurorazvojnog puta djeteta tijekom prvih 18 mjeseci života. Rastom i sazrijevanjem središnjeg živčanog sustava aktiviraju se programi koji omogućuju bebi stabilizirati trup, rotirati se, puzati te naposlijetku hodati – i to sve na najsavršeniji mogući način i potpuno automatski. Vježbe uspostavljaju i grade optimalne motoričke obrasce. Djeluju na centar koji upravlja držanjem i pokretom. Time se uspostavlja to da stabilizacijsku funkciju ponovo preuzimaju mišići stabilizatori.
Prof. Kolar kroz kliničku praksu i znanstvene radove dokazao da je pritisak koji stvaramo unutar trbuha važan faktor koji doprinosi stabilnosti kralježnice. DNS vježbe uključuju vježbe disanja kojima svjesno stvaramo pritisak prije i tijekom pokreta. Zbog iznimne učinkovitosti u rehabilitaciji, ali i prevenciji ozljeda i poboljšanju sportskih performansi, ova metoda je brzo postala popularna u vrhunskim rehabilitacijskim i sportskim ustanovama diljem svijeta.